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2.锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用
3.锅中倒入适量油，倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散，倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即可盛出。拥一缕莲香入怀，安之若素，让淡淡的人生如溪水般缓缓而过。如此，即便红颜老去，又何妨？\附诗一首：《寻一方水湄，幽悠花开》\总想做一个素色女子，寻一方水湄，幽悠花开，娉婷而不媚俗，嫣然而不张扬。\携诗意禅心，于山水间听梵音轻唱，不嫉百花明艳，不慕三千繁华，优雅摇曳于烟雨红尘。\从容移步风尘起落，约住旖旎光影，与风云把盏，与四季笑谈。\一生，如水意轻柔，静看时光煮雨。让忧伤随风飘飏，在逶迤岁月里悠然莞尔，\在刻满落叶的光阴里，摇曳的影子只是为了珍藏心底。五。难过又难忘的冬天我听见落叶的声音，秋风萧萧。窗台残留的枯黄，季节告诉我冬天临近。黑夜不想让诗意沉沦，逝去的剪影给光阴留一份温暖，身后的泥泞足迹不得不远离记忆，躲在凛冽的寒风里，无法触及炽热。成熟的单纯抛下凋零的芬芳，漂过风姿绰约的柔情，丰润刻满伤痛。狂热如初的心扉，载着冷清的孤独，收获眼睛掉落的露珠，纯然的晶莹洋溢疲倦的身影。记起那一丝滞留的光泽