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2.锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用
3.锅中倒入适量油，倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散，倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即可盛出。中华民族之良好遗风。又逢冬至，又在济南，大有一怀感慨。济南，冬至前两日，雾霾肆虐，满空毒埃，多有怪天怪地怪人的发泄。今冬至晨起，一目清新，见窗外一片湿润，逐感到，昨晚的清雨，一定淋洗过弥空的尘烟，那些让人痛责的雾霾，已经散淡稀薄了很多，而随之而来的潮雾诞漫风清爽的气色，足让我多情致而舒怀，就连每日临我窗口的喜鹊，今日也有着特别的欢叫。也许，今天是冬至，是老天有意的安排，赠了人间一幅寒重雾起淡好素柔依靠的肩膀。这些年，一个人花开，一个人花败，不曾对谁诉说这一路走过的艰辛，也从未有人问起这些年自己内心的孤寂。反正，都是一个人过，少了纷扰，倒也省了心。你是不是也曾像我这样经历着青春里该有的迷茫和彷徨，不知道何时才是个尽头，却也肆意地在自己兵荒马乱的青春世界里，享受着一个人的狂欢。那些独自行走的时光，一个人孤独看海，一个人寂寞听风，一个人奔跑，一个人沦陷，一个人劫后重生。或许，最后时光还是没有改变