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2.锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用
3.锅中倒入适量油，倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散，倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即可盛出。晒着太阳，偶尔也伸展一下懒腰。一群麻雀在草堆旁，毫不畏惧地跳来跳去，啄食着枯草的种籽。当有人经过时，便“轰”的一声飞到树枝上，等平静后又回到刚才的地方。偶尔还有振翅而过的鸽子，成群成群的，遗留着的长而响亮的哨声，仿佛穿透我的窗户，脆脆地响在我的耳旁。此时此景，我想不管是品一杯茶，还是静听一段音乐，能感受到一种安乐。阳光包裹着我，我则沉浸在回忆的河流里；如阳光里的一丝微尘，被膨胀蒸腾着；如风中的一片时而又转回头用目光和笑容和我们打招呼，看得出我们大伙的到来让他很高兴。他唱的歌我是听不懂，象是一首民谣，旋律轻快明亮，象映在天际的晚霞，又象是一首情歌，古老得象不远处的亚得里亚海。夕阳，海水，海面上婉转的海鸟和路上匆匆的行人，和谐美好。吃过晚饭夕阳真的下山了，领队招呼我们去酒店。酒店就在离海不远的山坡上，登记完住宿我和同来的严总陈总又去了海边。天还没有黑，路灯也没有亮，没有太阳，海面逞现出深沉的暗