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2.锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用
3.锅中倒入适量油，倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散，倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即可盛出。声，用文字堆砌一座方城，怀一份安暖的心情，走过云淡风轻。因为爱极了徐志摩的那句：“最是那一低头的温柔，恰似一朵水莲花不胜凉风的娇羞”，所以，我日夜踩着轻柔的步调，和着凌波水韵，翰墨流芳，把前尘和现世的情节放逐成如歌的行板，携一袭江南梦，轻解罗裳，独上兰舟，载一路水光波影，向时光寂深处漫溯，漫溯……我喜欢雨。每每走在雨中，倾听着雨的声音，欣赏着雨的舞姿，一种淡淡的丁香情结便在雨雾中缠绕，不休……那雨然是小国寡民却以一种比海还广阔的胸怀迎接全世界人民的到来。不象我们好山好水都以旅游开发的名义被各级政府或私人企业圈占起来强行收钱，虽然拥有五千年的文明，却始终脱离不了占山为王的窠臼。亚得里亚海虽然很小，却没有一寸美景以国家或私人的名义被圏占起来，更没有向世界人民收过一分钱。驻足海边我无法不感慨万千，什么时候我们国家能把大自然馈赠给人类的自然山水，历史财富让人类象小鸟穿行森林，享受阳光空气一样自由自