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2.锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用
3.锅中倒入适量油，倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散，倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即可盛出。们有着几十年的师徒情，我们有着几十年的同事情，我们有着几十年的邻居情，……多少年不见了，我们都想着与你想见，我们都盼着与你相逢！你来啊！我们欢乐需要你！因为我们都已壮年，因为我们都已老年。我们需要回到童年，我们需要回到青年。因为这会给我们带来快乐，因为这会给我们带来享受！因为快乐就是健康，因为享受就是美好。你来啊！我们欢乐需要你！因为人间什么最重要，那就是情谊。人间什么最享受，那就是深情。因为我们温暖且美丽；爱，无关距离，浅浅相遇，深深相知，美好且养心！一座山，隔不开澄澈如水的牵念；一天涯，断不了在水一方的柔情。爱不在念，在千年守候；心不在悦，在千里相通。最温暖的是，那人一直在；最幸福不过是，那人一直懂。情感，要纯洁才能尽善尽美；真爱，要相信才能真实拥有。不说地久天长，只要默默珍惜，便是一份天长厮守；不说地老天荒，只要彼此都懂，便是一份地久拥有。欢喜，你不言，我亦知；泪水，我不语，你亦懂。