在运动的时候，通常会选择运动鞋，市面上也有专业的跑步鞋，和普通运动鞋在设计上还是有差别的，那么，两者有什么区别？运动选什么鞋子好？下面八宝网小编就带来介绍。

普通运动鞋和专业跑步鞋有什么区别

普通运动鞋的使用场景不是专为运动用的，大部分的使用场景是为了穿着舒适，美观，同时兼顾一些低强度的轻运动，所以在设计时和专业跑步鞋侧重点会有较大的差别，穿错了会增大受伤的风险。

1.缓震回弹性能

普通运动鞋的缓震回弹性能根本就不能满足专业跑步的需求，这里必须要吐槽一下复古跑鞋了，复古跑鞋可以理解为普通运动鞋的一种，它设计根本就不是用来跑步的，它的缓震是平时走路街穿的级别。

2.稳定支撑性能

对于跑鞋来说，较强的稳定支撑性能可以让跑者在跑步的过程中更加省力，不需要额外的力量来维持跑步过程中的稳定，否则太软的跑鞋容易造成跑步过程中重心不稳，会越跑越累。

3.透气性和颜值

跑步作为一项相对剧烈的运动，跑动过程中脚步会大量出汗，这就需要鞋面有较强的散热性，所以一般跑鞋的鞋面都是网面材质，而且也是薄薄的一层，但是质感就要差一些。

但是运动鞋因为要考虑到质感以及颜值，所以很多运动鞋会把鞋面的材质改成质感更好的皮面材质，而且在设计上也会像颜值妥协，为了更有质感鞋面会相对厚实一些。

4.重量

运动鞋的重量往往要重于专业跑鞋。毕竟对于跑步来说，一双轻质的跑鞋绝对是跑者的最爱，跑鞋厂商的重点宣传也是超轻，轻若无物。

对于一双跑鞋来说，单只重量超过 300g 的话已经算是比较重的了。

运动选什么鞋好

最好的情况还是做某种运动就穿相对应的运动鞋;

其他种类的运动鞋可以拿来跑步，大不了就是重一些;

跑步鞋一定不要穿来做其他运动，我相信大家从小到大一定遇到过同学因为穿跑鞋打篮球而崴脚，也许没有太多人在意，但是这样真的很危险;

运动鞋的核心还是在于帮助人的移动，所以去健身房对于鞋类的要求其实不高，特别是做器械，只要力量不大到夸张，穿任意运动鞋都问题不大。

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