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2.锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用
3.锅中倒入适量油，倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散，倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即可盛出。，就像是一颗依山伴水的明珠，镶在这条彩带上，独自风光，独自璀璨，独自妖娆，它就是被列为全国十大古镇之一的北厍镇，即古老、也神秘、更向往。那年那月，我有幸去了趟北厍，采风一个月，目睹了北厍的风土人情，留给我抹不去的江南印象，印象中的北厍人，从不高吼咙、大嗓门，浓浓的俚语，甜甜的微笑，音如京腔，声如戏调，女子步如莲花，男子行如柳叶，女人怒不撒泼，男人嗲不撒娇，闲时，佳人躲在房中扮俏，乐时，才子御书房中这一生，能遇到一位知己，陪着我们走过悠悠岁月任流转的日子。推开岁月的窗，静静观赏逝去的流年，让温暖阳光从指缝间缓缓滑落。是生活让我们更加懂得爱，是岁月让我们的心情如此平静。让我们在这时光里，静静品味岁月的纯美。相知是你我不变的友谊；相惜是你我不变的情义。放飞心情，放飞所有的苦乐悲喜，坎坷困顿，让心拥有生命中一方永恒的纯净的天空。我喜欢静夜里的一份寂寞，意犹未尽地一遍遍地想你。因为你就是我生命里的一