粽子固然好吃，但是并不适合所有宝宝来吃，对于脾胃虚弱的宝宝来说，吃粽子很容易引起积食，消化不良，便秘，甚至是呕吐等情况，宝宝吃粽子不消化怎么办？消化不良怎么办？下面八宝网带来介绍。

宝宝吃粽子不消化怎么办？

虽然对于宝宝吃粽子是千叮咛万嘱咐，但是还是会有不少宝宝吃粽子不消化。宝宝吃粽子不消化可以喝一些陈皮山楂水、大麦茶、水果茶等等这类汤饮，有助于促进宝宝肠胃蠕动，加剧消化能力的提升，还能缓解糯米的消化问题，降低消化难度;不要过于贪嘴，少吃为妙。

综上所述，宝宝吃粽子讲究还是很多的，起码要等到宝宝1岁后才能开始吃粽子，并且还要掌握很多吃粽子的注意方法。少吃为妙，不要贪嘴给身体带来消化问题，可以在吃粽子的同时就搭配一些有助于消化和解腻的汤水。

吃粽子消化不良怎么办？

食疗法

①苹果泥

苹果中的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，其所含的纤维素可刺激肠蠕动，所以苹果既能止泻，又能通便。

做法：

将一个苹果对半切，去核，蒸10分钟后，捣烂内部果肉食用。

②橘皮粥

橘皮所含的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。

做法：

将大米洗净，将银耳泡发好后切细。

取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。

大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。

③麦芽茶

麦芽茶有消食健脾、利湿止痢的作用，适用于小儿腹泻。

做法：

准备炒麦芽30克，茶叶8克(炒焦)，用沸水冲泡10分钟，不拘时温服。

④萝卜酸梅汤

萝卜酸梅汤具有宽中行气的作用，可以帮助宝宝解除腹胀的症状。

做法：

将新鲜的萝卜洗净切成薄片，与酸梅一起放入锅中，加入三碗水，将三碗水煎成一碗水，再加入少许盐即可。

按摩法

①清大肠经

用一只手托住宝宝的手掌，另一只手从宝宝的食指的指尖，逐渐推向宝宝的食指指根处。每次推200次。

②运内八卦

用拇指按在宝宝的掌心中央，按照顺时针的方向在宝宝的手掌中央画圈。每次画圈100次。

③按揉天枢

让宝宝仰卧，用双手握住宝宝的腰部，用拇指放在宝宝肚脐两侧的天枢穴上，用拇指按揉天枢。每次按揉2分钟。

④点揉水分

将食指、中指以及无名指三指并拢，再将三指按在宝宝的水分穴上，按揉水分穴。每次按揉1分钟。

⑤按揉足三里

用拇指按住宝宝的足三里，先轻轻地按揉，力度再逐渐加大。每次按揉2分钟。

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