疫情朋友圈说说的好句子疫情说说大全(疫情在家休息的说说)_社区互动

admin

2022-11-22 17:31:06

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疫情期间大家都出不门，在家要适当的做做锻炼，对自己的身体好也会提高抵抗力，那么每天在家锻炼发什么朋友圈比较好呢，八宝网小编就来说说吧。

·大中午自己在家锻炼，一顿操作猛如虎，然后…给自己整虚脱了，缓了半个多小时……

果然还是躺着适合我…

·在家健身锻炼，

最首要的是别扰民。

瑜伽，

俯卧撑，

仰卧起坐，

甩肩立脚尖，

都很不错。

擦地做家务，

同样练就好身材。

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·最近每天在家锻炼，慢慢发现健身的乐趣了。我之前就是太懒.太不敢尝试了。掌握正确的方法循序渐进，也没那么难哦。

·我放假在家天天被我妈逼着锻炼又跑又跳的推健腹轮啥的

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·在家不锻炼的后果就是出门走两步都带喘

·最近在家锻炼了吗?

我和糕爸还在坚持骑健身车，一周4次!

几个星期骑下来，已经不像刚开始那么累了，我已经可以把阻力调到3档，45分钟接近14km啦。

消耗的卡路里也超过了300，吼吼，相当于一碗米饭/一份中薯/一杯不太甜的奶茶，wow，开心。中年妇女为了可以多吃点也是很拼啊

更重要的是，坚持锻炼才会身体好，才能抵抗病毒同学们，一起来锻炼吧!

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·早晨起来，边开部门晨会边在家溜达锻炼...

·徒手俯卧撑与屈臂撑在家办公.在家吃饭.在家锻炼，要呆疯了

·这段期间在家没事就锻炼锻炼，体重确实下去了很多，光靠运动说实话减得很慢，还得使用其他方法作为辅助

·在家锻炼半个多月不掉秤，一去健身房撸铁体重唰唰掉，果然打破平台期要靠举铁啊

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