孩子喝的水应该给他喝什么水，是婴儿用水还是自来水，孩子喝的水应该怎么去选择呢，八宝网小编就来说说关于水的选择吧。

果汁、婴儿用水、自来水，到底应该怎么选?

相信这个问题也困扰了很多新手爸妈。的确，水的「存在形式」实在太多了。那么，我们到底应该怎么去选择呢?

1果汁

关于这一点，美国儿科学会早就已经明确指出：不建议给1岁以内的婴儿喝果汁。

这是因为，一方面，果汁的含糖量极高，不利于宝宝的营养摄入平衡;另一方面，喝惯了甜甜的果汁，有可能让宝宝不习惯凉白开的寡淡。

2婴儿用水

很多婴儿用水都在主打纯天然、雪山泉、碱性水等卖点。但是，在萌医生看来，这些所谓的卖点全都是坑人的噱头。

纯天然?敢问不是纯天然的又如何?人工合成的就比天然的要差?!2块一瓶的人工合成的维C片效果就不如100块钱一瓶的所谓的纯天然提取维C篇?

雪山泉?这个就更加是无厘头卖点了!雪山上的水就一定安全环保了?这个世界上几乎所有的角落都已经被人为涉足过，环保和安全，关键不在于水源，而在于生产过程中的工艺和标准。

碱性水?从来就没有什么酸碱体质之说。酸碱体质学说的「创始人」名字叫罗伯特·杨，然而，此君在去年因为这个风靡全球的伪科学被罚了1.05亿美元的天价罚款。

3自来水

很多人都会担心中国自来水质的安全和环保问题。一般来说，大家最担心的就是微生物、水垢、重金属这三个问题了。

先说微生物吧。目前，我国采用的饮用水水质标准(GB 5749-2006)与世界卫生组织、美国、欧盟、日本等组织和国家的标准差别不大。自来水厂按照一些规范处理后，出厂的水质基本都可以达到规定的标准。

所以，在微生物(包括细菌)这个方面，基本不用担心。更别说，大多数人喝自来水，都是要烧开之后才饮用的。

水垢，这也是一个老生常谈的话题了。萌医生家里的洗碗机，因为有一段时间洗碗盐用完了，没及时买，半个月下来，洗碗机就出了故障……当然，每次水壶里面那厚厚的一层水垢，肯定是更加醒目的。

但是，水垢真的对人体有害吗?

水垢的主要成分就是钙和镁，在加热之后就会变成碳酸氢根和碳酸氢镁沉积在水壶的内壁上。很显然，这些成分并不会人体造成什么危害。

那么，自来水里面到底什么东西对人体的影响最大呢?这就是今天萌医生要说的水质杀手——重金属。

虽然自来水厂生产和流出的水质绝对是达标的，但是，自来水从水厂流出之后，要经过漫长的管道，才能进入到我们的家庭被使用。而在这个运输过程中，有些年久失修、甚至已经生锈的管道，亦或者你家里老旧的水龙头，都有可能造成重金属的二次污染。

比如，铅和镉就是水中常见的重金属污染。铅超标会影响婴幼儿的智力，包括语言能力、记忆力和注意力的形成与发展等。

而在出现血铅超标时，一般不会有明显的症状。大多数时候主要表现为注意力不集中，会有攻击性，有时肚子会疼。由于这些症状不具有特异性，因此往往会被家长忽略。

镉，也是另一种常见的是重金属污染物。长期饮用含镉离子高的水，镉离子就会沉积在人的骨骼中，阻碍人体对钙的吸收，导致人体钙离子大量流失。

因此，相对于水垢和微生物，我们必须把滤除重金属这个话题提上日程!