6个月宝宝就开始长牙了，为了促进乳牙和恒牙的生长，选择质地硬一点的磨牙食物非常不错，还能训练宝宝的咀嚼能力，磨牙棒，玩具时间用不久，那么宝宝磨牙食物有哪些？下面八宝网小编带来介绍。

宝宝磨牙食物选择推荐

柔韧的条形地瓜干

这是比较普通的小食品，正好适合宝宝的小嘴巴咬，直接从超市买上一袋现成的地瓜干，或者买地瓜回来自己做地瓜干，价格又便宜，任他咬咬扔了也不觉可惜。如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害到宝宝的牙床，妈妈可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软。

碎菜叶

各位宝妈妈都知道，从6个月开始，即使母乳再充足，也应该给宝宝添加辅食了，所以到了孩子9个月大的时候，已经长出了3—4颗牙齿，对于食物呢，由于前期的辅食添加，也有了一定的咀嚼能力，所以这个时候，应该给孩子添加一些相对较硬的食物，因此碎菜叶就是一个不错的选择，碎菜叶质地比母乳和奶类要硬一些，而且能够进一步锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力，对于牙齿也有一定的"磨炼"作用!

特别提醒：此时宝宝的消化能力还不是很完善，所以宝妈妈们再给孩子喂碎菜叶的时候，一定要注意把食物较粗的部分去除掉，免得损伤孩子的肠胃和消化功能。

馒头片儿

馒头可以直接给宝宝吃，但是呢没有经过再加工的馒头，一般容易被宝宝捏碎，所以最好是把馒头切成厚度约3cm的片状，放在平底锅里面稍稍烤一下(不要用油)，也可放在面包机中稍微烘烤一下，两面略显黄色即可，又香又脆，宝宝的最爱。

手指饼干或其他长条形饼干

此时宝宝已经很愿意自己拿着东西啃，手指饼干即可满足宝宝咬的欲望，又可以让他练习自己拿东西吃。有时，他还会很乐意拿着饼干往妈妈嘴里塞，表示一下亲热。要注意的是，不要选择口味太重的饼干，以免破坏宝宝的味觉，养成重口味的饮食习惯。

新鲜水果条、蔬菜条

水果条：新鲜的水果切成条状的，大小跟宝宝的虎口直径差不多，长短比宝宝的指头稍长一点为宜，既能磨牙，也能百磨不厌，同时还能给宝宝补充维生素，一举三得呀。

适宜的水果：苹果，香梨，哈密瓜，水蜜桃，芭乐等。

蔬菜条：新鲜的蔬菜切成条状的，大小长短参照水果条所说形状。

适宜的蔬菜：黄瓜，胡萝卜，长豆角(煮熟后切条)等。

肉末丁

除了碎菜叶之外，可以给宝宝选择一些肉末丁，肉末咀嚼起来，更有弹性，宝宝也更加的容易接受，也会比较喜欢，对牙齿的塑形磨炼也更加的有好处，当然，给9个月大的宝宝添加肉末丁，一定要注意浅尝辄止，不能让孩子吃太多，免得引起消化不良，出现积食的状况。所以这一点家长朋友一定要把握好，免得伤害了宝宝的肠胃。

最后也要提醒各位宝妈妈们，一般情况下，宝宝9个月大的时候，除了辅食添加之外，还应该搭配母乳和配方奶，但是可以适量减少喂奶次数，辅食也应该适量添加，不要过度喂养，对孩子的身体造成损伤。

小贴士：宝宝在长牙时要补充一些高蛋白、高钙、易消化的食物，以促进牙齿健康成长。在宝宝长牙期，妈妈可以给宝宝准备一根磨牙棒。有的特别设计了突出沟槽，具有按摩牙龈的作用;有的磨牙棒会发出奶香或设计成水果型，比较受宝宝的喜爱。不过磨牙棒一定要保持清洁，每天要消毒。

以上就是宝宝磨牙食物有哪些，磨牙食物选择推荐，请大家继续关注。