内衣穿到一定程度就应该及时更换，比如出现布料变松，肩带下滑等迹象，定期更换内衣也是为了胸部健康，那么，内衣穿多久应该换新的？有什么迹象？下面八宝网小编就来说说。

内衣穿多久应该换新的

正常来说，女人每隔三个月就应该重新为自己选择新的内衣，这是因为3个月可能女人的体型会发生变化，应该根据自己体型的变化，买新的合适内衣。

就算平时对内衣保护的很好，一个内衣的平均寿命也不应该超过10个月，定期更换内衣也是保障女人健康的必要条件，长期不换内衣，不仅你穿的难受，你的胸部还会变形。

四五件轮换使用，内衣寿命至少可长达1年。如果只有两件，频繁更换，其使用寿命最多只有半年。

《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》的报道，总结出胸罩该换的几个迹象。

1、两侧布料变松

美国内衣专家琳恩·刘易斯表示，胸罩两侧布料变得松松垮垮，说明胸罩该扔了。

随着时间的推移，布料会变松，可逐步使用较内侧钩子。钩子扣紧时，胸罩与肌肤之间空隙应为两三根手指大小。

2、肩带总是下滑

如果经常容易出现肩带下滑，有两大原因。

一是内衣过小过松，罩杯上移导致肩带滑落;二是肩带款式不对，肩带最好避免扣环拉到肩膀顶端，还应根据肩型(宽、窄、平、削等)选择合适的肩带款式。

3、罩杯经常走位

举手投足容易让内衣“走位”，的确令人尴尬。罩杯往上跑说明尺寸不对或者底边变松，与身体之间出现空隙，表明该换了。

4、罩杯轮廓凸显

如果罩杯的轮廓明显，透过T恤可清楚地看到，说明内衣已经变松或者变得太大了，这样的内衣穿着既不合身又不舒服。

5、衬垫明显皱褶

穿戴时间长，胸罩垫也会出现磨损。如果出现褶皱，说明该买新的了。

就包裹布料而言，棉质更耐用些，其他一些材质的使用寿命可能偏短。

6、胸背出现压痕

内衣穿在身上感觉压胸，或者脱掉之后，胸部或背部出现压痕，都说明罩杯太小。

胸部压痕可能是罩杯钢圈等支撑材料所致，而背部压痕则说明底边太紧或太窄，应该更换稍大尺寸或背带稍宽的胸罩。

怎样正确穿戴内衣

通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣不正确而引起的。

内衣的穿戴可以遵守一下黄金守则：把手穿进肩带和背带之间的空隙，将上半身倾斜30~45度度，让乳房藉地球引力尽量容入罩杯中，然后挺直，调整肩带长度，整理所有的带子，不要有翻转的，扣上固扣，再检查一次，把余肉尽量收进罩杯里，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动，就OK了。

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