判断宝宝能不能吃米饭应根据个人的发育情况，从牙齿生长，以及肠胃消化能力等等，过早给孩子吃米饭，对宝宝并不好，那么，一岁宝宝能不能吃米饭？过早给宝宝吃米饭有什么危害？下面八宝网小编就来说说。

一岁宝宝能不能吃米饭

0-3岁婴幼儿养育全书中指出，宝宝饮食是由谷、豆、肉、奶、蛋、蔬菜、水果、油脂类等各种食物搭配组成的。

已经一岁的宝宝确实是可以吃米饭，但需要根据不同孩子的发展情况来看。比如牙齿生长情况，咀嚼能力以及肠胃消化能力等几个方面来看。

首先，宝宝的牙齿生长状况决定咀嚼能力。

一般来说，孩子在一岁左右的时候会长出六颗左右的牙齿，牙齿全部长完需要到了两岁到三岁。因此在孩子一岁的时候，的确是能够吃米饭的，但是因为咀嚼能力尚弱，极有可能没有嚼烂就直接咽下去了。

最后，如果偶尔给孩子吃大米饭，要注意做法。

鉴于以上几点的考虑，蒸出来的米饭对于孩子来说是较硬的，因此需要加一些辅料，并做的软烂一些，比如熬南瓜大米粥，山药大米粥，或者做成软烂的肉沫饭都是可以的。

过早给宝宝吃米饭有什么危害

1.增加宝宝的肠胃负担

还没有长牙的时候家长就给宝宝吃米饭，那么宝宝将无法咀嚼食物，就会将米饭整个吞进肚子里面，这样会造成肠胃的负担，

2.营养不够

如果过早的给宝宝喂米饭将会严重影响宝宝的食欲，宝宝吃母乳的分量将会减少，因此使宝宝身体里面的营养流失，影响到宝宝的身体健康。

3.增加危险性

宝宝还未完全具备咀嚼食物的能力，父母就强行喂米饭，这样很有可能造成宝宝哽咽，伤害到宝宝的口腔和肠胃，甚至面临卡在喉咙的危险，因此过早的吃米饭会增加宝宝的危险性。

给宝宝选购大米有讲究

1.好大米米粒整齐饱满，表面富有光泽，闻起来有清香，放到口中嚼的时候能感觉到甜味，大小均匀，没有“腹白”或“腹白”很少(大米腹部不透明的白斑，部分米蛋白质含量较低，含淀粉较多)，糠屑、碎米少，没有粘连或结块，也没有虫害和其他杂质。

2.有些大米的颜色特别白，外表过于鲜亮、光滑，很可能是一些不良商家用矿物油进行上光处理的结果，在购买时一定要仔细鉴别，以免上当。如果在闻或嚼的过程中发现了异味，或是经60℃的热水泡5分钟后能闻到农药味、矿物油味、霉味等气味，都说明大米已经受了污染，不能食用。

3.陈化米和发黄的大米都不宜给宝宝食用。如果大米的颜色变暗、表面出现灰粉状或白道沟纹、米粒中出现虫尸或被米虫吃空了的碎米，都说明米已经陈化，最好不要给宝宝吃。

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