孩子成长要补充很多的营养，但是有时候并不能通过饮食来补充到，那就要吃点维生素的片剂，不过宝宝到底吃VD还是AD呢，八宝网小编就来说说吧。

宝宝到底吃VD还是AD?

VD和AD，不过一字之差，但是却难倒了很多妈妈。

咱们还是按照之前的逻辑好了，上数据说话。毕竟，脱离剂量谈毒性，通通都是耍流氓——维生素 A 的中毒剂量相当高，需要单次口服 20000 IU 以上。

拿现在大家购买最多的伊X新来举例，正常服用的话，孩子们每日摄入维生素A大约是在1500 IU ～ 2000 IU左右。

所以，只要不是一时兴起抓起一大把塞进嘴里，那就基本不会有过量的风险。

但是，不过量，是不是意味着就一定需要补充维生素A呢?

咱们看看WHO是怎么建议的：对于维生素A缺乏的国家来说，补充维生素A仍然是必要的。

这里面的维生素A缺乏的国家，特别指出了是非洲和东南亚。也就是说，中国并不属于维生素A缺乏的国家。

也因此，很多药店、母婴店的工作人员推荐大家购买AD并不一定是某些人臆测的出于商业目的考虑。

因为在过去的很多年里，咱们国家、尤其是偏远地区，的确存在严重的维生素A缺乏现象。只不过，这种情况目前已经得到了改变。

现在，对于母乳喂养的宝宝来说，大多数的妈妈自身通过饮食基本可以摄入足够的维生素A，也因此，母乳中的维生素A含量一般是能满足宝宝需求的。

对于人工喂养的宝宝来説，那就更不需要了。市面上每一款正规奶粉，基本都有维生素A!

但是，这里还有个问题。

那就是，如果孩子断母乳较早，并且饮食结构不甚合理的话——比如辅食里面只有自己做的粥、米汤，而肉类、鸡蛋、蔬菜添加较晚的话，那么仍然有可能存在维生素A缺乏的情况。这个时候，补充维生素A倒也是必要的了!

也因此，如果碰到有些宝宝在添加辅食后，一直饮食不佳，不愿意尝试更多、更丰富的食物的话，也可以将VD和AD交替补充哦!