N95口罩的密封性特别好，其实是不适合长时间佩戴的，有一些有肺部疾病的人，也不建议，那么，长时间戴N95口罩会给身体带来伤害吗？如何正确佩戴脱卸N95口罩？下面八宝网小编就带来介绍。

长时间戴N95口罩会给身体带来伤害吗

佩戴N95口罩过久，可能使呼吸功能受到一定影响。因为N95口罩气密性特别好，长期佩戴会影响正常的气体交换，导致缺氧。尤其是一些患有基础性肺部疾病(如哮喘、慢阻肺)的人，戴N95口罩时间过长，可能会影响肺功能。此外，实际生活中，普通人很难长时间耐受贴合紧密的N95口罩。有研究表明，如果佩戴N95口罩不紧密贴合，防护效果还不如正确佩戴医用外科口罩。因此，普通市民常规出行选择医用外科口罩更好。

如何正确佩戴脱卸N95口罩

如何佩戴N95口罩？

一、清洁双手佩戴口罩前，遵循七步洗手法，先在流动水下洗手或快速手消毒液洗手。

二、仔细检查仔细检查口罩，一看是否过期，二看口罩的外包装是否有破损。

三、打开口罩打开口罩时，注意手不要接触到口罩的内侧，将口罩置于掌心，让金属条位于指尖，使头戴自然下垂。

四、佩戴口罩托起口罩的手应穿过两条固定带，将防护口罩罩住鼻口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部。另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下，再将上方系带拉至头顶中部，收紧固定头戴使口罩与面部贴合。双手指尖放在金属鼻夹上向内按鼻夹，从中间位置开始向两侧移动按压，使之完全与鼻部贴合。

五、检查并调整口罩注意检查口罩气密性，双手捂住口罩快速呼吸，应感觉口罩略有鼓起或塌陷，若感觉有气体从鼻梁处泄露，应重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩两侧泄露，进一步调整头戴位置。

如何脱卸N95口罩？

一、摘前清洁双手摘口罩前务必依据七步洗手法清洁双手，保持手卫生。

二、摘下口罩摘取时身体可适当向前倾，先将头带取下来向下拉住保持拉力再拉住上带，随后两手向前将口罩离开面部，捏住固定带丢入垃圾桶，摘取过程中不要触摸口罩外面。

三、摘后再次清洁双手口罩摘取完成后务必再次清洁双手。

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