点击查看往期内容>>>

朋友，你有多久没喝过冰红茶了？

几年前，冰红茶曾一度在网上爆火，以“屌丝饮料”的身份红极一时，成为无数牛马追捧的神饮，常温马尿，冰镇国窖的 说法谁人不知，谁人不晓？

但事到如今，除了在牢大相关的梗图里，我们已经很难再从网上寻找到其更多的痕迹。

所以朋友，如果你还在喝冰红茶，我只能遗憾的告诉你，你在饮料圈已经落伍了，现在的年轻人们，更喜欢“喝大水”。

那么，何为喝大水？

大水有表里两层意思。

表层意思顾名思义，就是买大包装的矿泉水或纯净水来喝，以1.5L左右的为主流，也有部分狠人会选择5L的超级大容量。

编辑部里，我和大家最喜爱的一柳渡江老师都是这种大水的忠实拥趸，出差在外经常购买。甚至大柳老师更加硬核，会经常拿着大水的空瓶在公司或者机场接满水喝，买都不用买。

注意用词，是“接”不是“买”

而里层意思是指喝水的动作要大口猛灌，背后意指应该多喝水。

如果你经常喝大水，可能就会和刚知道“喝大水”风潮时有一样的疑惑：这个存在已久且稀松常见的东西到底怎么就突然火了？

这个说法10月5日以“全网进入大水时代”的话题登上抖音热榜，在10月8日“#喝大水”登上微博热搜，有人宣传了“大水”的诸多好处，受到了广大网友的认可。

这一点从网友们对其的总结就可见一斑，提出了所谓“大水四性”的理论。

其一，喝大水足够健康。

当代年轻人，被咖啡、奶茶、雪碧、冰红茶等多种饮料包围，一度对喝水嗤之以鼻。然而随之而来的血糖问题也成为了不少人的困扰。而反观大水，就算一口气喝到撑，除了需要多跑几趟厕所之外似乎也就没什么其他的坏处了，还有着清热去火，预防肾结石等好处。

其二，喝大水更加便宜。

《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水。而一瓶1.5L装的大水正好满足一天的需求，且仅需要3元左右。喝一杯霸王茶姬的钱，足够喝整整一周的大水！

其三，可以锻炼身体。

1.5L水换算下来，大概可以等于一个1.5KG重的哑铃，出门随身带个哑铃到处跑，那自然是很锻炼身体。

其四，可以增强个人气场。

试想一下，在商场公园机场车站等人多的公共场合，你举着个大瓶子仰头往嘴里一顿猛灌水，那场面、那气势，谁见了不心里说一声“此乃当世之豪杰”？

不过在我看来，这大水四性总结的还是有失偏颇。

且不说后两点看起来就是大伙玩梗瞎说来凑数的，单说便宜这一点，我觉得如果是靠买来的大水，无疑是落了下风的。这一点我们都应当向大柳老师学习，应当想尽一切白嫖喝水之手段。当然，提个大瓶子去公共场合接水一事对于心性的修炼要求过高，我等实力较弱之人大可以从想办法“喝垮公司”开始做起。

右边为我日常在公司用的1L水壶

随着这个梗的火热，就不乏有很多医生站出来提出“专家建议”。

其中建议最多的，是提倡不要盲目的喝太多水，有可能会造成“水中毒”。

为此，我特意去查了一下水中毒的喝水标准：肾脏的排水能力大概在每小时800-1000毫升，而如果一段时间摄入的水分超过了这一阈值，就可能引发水中毒……

emmmmm，理论上当然是没问题的，但日常生活中喝水，真有人会动不动每个小时就能往肚子里灌一整瓶1.5l的大水吗？且不说灌不灌的下去，肚子撑也撑得慌，只要正常生活，大概也不会有人这么喝吧，应该……不会吧。

还有心理医生提出，这股热潮的背后，是年轻人在不确定的生活中，追求掌控感的一种表现。即很多年轻人无法决定前途、未来等人生大事，但一天喝多少水完全自主，是可以掌控的。

这话乍一看好像有那么点道理，但仔细想想其实完全没说到点子上。

对于想要追求掌控感这件事，其实说的也没什么错，如今的年轻牛马们确实有太多无法掌控的东西，大到婚姻、事业、社会变化，小到今晚按照预定的计划早睡，可能都很难以自身意志左右结果。但即便如此，说能决定自己每天能喝多少水就是掌控感的体现，是不是也太可怜了？

喝大水热潮背后其实根本没那么复杂，本质上就一点，如今的年轻人正在用更低的成本追求更高品质的生活。

纵观近五年有关饮料的网络出圈梗，从“秋天的第一杯奶茶”到“屌丝饮料”再到如今的“喝大水”，我们其实可以看出一个不断前进的脉络——从看清消费主义陷阱了，再到关注自身健康。

现在这个社会，无数商家为了让你花钱买东西，可谓是无所不用其极咱就说这个“秋天第一杯奶茶”吧，从其后续的宣传稿方式和走向看，说一句挑拨情侣关系那是一点不为过，本来日常说喝个奶茶可能也就买了，非得包装个非买不可的噱头进去。

当然营造个噱头让人买东西的事很常见，二游夏天出个泳装皮肤我也上赶着去买，但你的噱头总得能说服人吧？你说中秋的第一口月饼，端午的第一口粽子谁不吃？秋天和奶茶的关系到底是啥我至今想不通，那秋天第一个大嘴巴你要不要？

最绷不住的是今年又上热搜了

所以很多看清的人选择反抗，“屌丝饮料”4块钱1L装冰红茶应运而火。

而在近几年，预制菜、各种食品添加剂等问题愈演愈烈，年轻人们的亚健康状态也成了一个常热的网络话题，相关的健身、养生博主更是层出不穷。

随着各种各样的科普与宣传，大家伙或多或少都知道了日常怎么吃怎么动能对身体更好，也逐渐学会了去看商品的背面：配料表和营养成分表，来分辨一种食物健康与否。

于是，奶茶自不必说，含有大量果葡糖浆的冰红茶也逐渐走出了想追求健康生活的人群视野，就算想喝点饮料，也会尽量选择“无糖”。而填上这一空缺的，就是从哪个方面看都足够健康的“大水”。

当然谁都清楚，只是多喝点水，并不会从根本上改变一个人的健康状况，但这届年轻人不就是如此吗，人懒又怕死。

就像知道高糖饮料不好选择喝水，类似的例子还有很多：知道运动对身体好，但是下班后太累又懒得动；知道熬夜伤身体，但玩到兴头上又哪里管得了那么多；知道吃外卖高油高盐不好，那就偶尔吃几天健康餐对冲一下……

就不说别处了，编辑部的日常就是如此，一个二个都以自己能在1点睡觉为荣，问起吃喝个个都在控糖控油。

原创组养生小讲堂

但别误会，我说这些并无意说教，毕竟我也如此。时代与社会的现状在那摆着，我们想要把闲暇时间用来娱乐那再正常不过了。

屌丝饮料也好，喝大水也罢，包括如今自嘲文化的流行，都是我们愈发清醒的同时，还在努力掌控自己生活的一大证明，从这一角度来说，我认为将其称之为追求对生活的掌控感，还是很恰当的。

所以再别说了，赶紧去楼下便利店小卖部买个大水吧，备不住当资本注意到这件事之后，三块多的大水就要涨价了呢！